部活 水分補給

急に暑くなったり、涼しかったり、季節の変わり目の水分補給て難しいですね。

特に運動部の部活に入っているお子様をお持ちのお母さま。
水筒を持たせていますか？

念のために水筒はもたせてあげましょう。

春休みも部活がありました。
帰ってきた息子を見るとビックリ！！真っ黒ではありませんか・・・

寒い寒いと思っていたけど、急に暑くなって、半袖でもいいぐらいの日もあって。
体温調整が難しすぎです。

寒いと思っていたから、水筒は持たせていたもの、全く水分が足りずに喉が渇いたと。
お金を持たせていなかったので、自分で買うこともできず。

脱水症は、夏だけと思いがちですが、急に気温が上がった日は、まだ体が慣れていないことが多く、脱水症になりやすいとか。

部活中は、暑いからといって水分補給が許されないことがあります。
休憩時間しか飲めないですよね？

ここは、本当に難しいと思います。ずっと水分補給していたら監督に怒られそうだし。
「監督、喉乾きました！！」なんて言えるわけない。

サボっているのかって！怒られそうだし。
休憩時間は、必ず水分補給するようにしなくちゃいけないですね。

子供の頃は、水分補給していなかったのですが、子供の頃に比べると気温も高くなっています。昔と今では環境が違います。

気温が高くなりそうな日は、水筒を持って行きましょうね。子供さんには、こまめに水分補給するように伝えてあげてくださいね。

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